“2007年我第一次参加无偿献血后，我决定将这份爱心坚持下去，如今已经是第15个年头了。”魏昊说。

　　魏昊是石嘴山市交通运输综合执法支队惠农大队的职工，谈及自己的献血经历，他清楚地记得，2007年的一天，在街上散步的他不经意间被街边一辆献血车吸引，出于好奇，他登上了献血车。经初检合格后，他捐献了400毫升血液。那天他拿到了人生中第一本献血证。过了几天，魏昊接到市中心血站工作人员的电话，说他捐献的血液经检测合格已送往临床救助患者。想到自己一次不经意的爱心之举却给他人帮了大忙，一种自豪感油然而生。从此，他决定要成为一名固定无偿献血者，这一坚持就是15年，累计献血总量达4200毫升。

　　“自己献出的血液能够帮到他人，这是一件非常光荣和有意义的事情。”魏昊说，献血前几天，自己会特别注意饮食，同时保证自己的身体不能有丝毫病症。他知道，只有保证自己身体健康，才能将合格的血液输送给有需要的患者。15年来，魏昊不仅自己坚持无偿献血，还经常以自己的亲身经历向亲朋好友、同事宣传献血的好处。在他的影响和带动下，亲朋好友、同事中有不少人也先后加入了无偿献血的队伍。

　　“献血前，饮食要清淡，花生、煎饼等油脂高的食物不要吃，不然身体达不到标准；献血之后不能大补，得温和地补充营养，比如喝一些红枣水。”多年的献血经历让魏昊积累了丰富的献血知识，他说，只要身体允许，他会一直坚持下去。记者手记：在无偿献血的道路上，正是因为有

　　千千万万个像魏昊一样平凡而又甘于奉献的人，才保障了城市的血液充足，给予无数人生的希望，他们用小举动成就了大团圆。（记者 马国珍）